Lernrhythmus

Jeder Mensch durchläuft während eines Tages Hochs und Tiefs. Finde heraus, wann deine Energie am höchsten ist und plane deinen Lernrhythmus (vgl. Biorhythmus) entsprechend. Achte bei der Zeitplanung (vgl. Lernplan & Tagebuch) auf Termine und wichtige Frei-Zeiten und plane Pufferzeiten ein. 

 

Wichtig ist auch die Dauer der Pausen (vgl. Lernpausen). Ist sie zu kurz, ist man danach nicht erholt, ist sie aber zu lang, ist man nach der Pause aus dem Lernrhythmus draussen und hat keine echte Lust mehr weiter zu lernen. In den Pausen sollte man auf weitere Kopfarbeit (Computerspiele, Hefte lesen, TV schauen, etc.) verzichten. Sinnvoll sind alle Tätigkeiten, die mit einer körperlichen Bewegung zu tun haben.